“2024中国寻根之旅夏令营－四川成都中医药大学营”，顺利开展了中医药文化研学活动，参与的海外华侨青少年们深入体验了中医药的技法与文化魅力。他们不仅参与了中医推拿、艾灸和拔罐等传统疗法的实践，同时还了解了中药本草的原理与应用。

中医推拿、艾灸拔罐：体验传统疗法

在推拿体验课程中，营员们得以深入了解和体验中医推拿这一传统疗法的奥秘和价值。首先，针灸推拿学院彭德忠教授讲授了中医推拿的基本原理和作用机制。营员们学习到推拿是如何通过刺激穴位、调整气血，以及帮助身体恢复平衡来达到治疗和养生的目的。在理论介绍后，营员们有机会亲自体验推拿的感觉和效果。在彭德忠教授的指导下，他们学习如何正确地刺激穴位，如何根据不同的身体状况选择合适的推拿手法。通过实际操作，他们能够感受到推拿带来的舒适感和身体的放松效果，同时理解到推拿在舒缓疲劳、缓解压力方面的实用性。除了基本的按摩技术外，营员们还学习到推拿在日常生活中的养生应用。他们了解到，通过日常的自我按摩或家庭推拿，可以调节气血运行，培养正气，增强免疫力，对抗生活中的压力和疲劳。这些知识不仅帮助他们更好地理解中医文化的健康理念，也提升了他们对自身健康的关注和管理意识。

随后，针灸推拿学院周海燕教授为营员们讲授了中医艾灸、拔罐和耳穴知识。艾灸作为一种传统疗法，利用艾草的特性和热力，通过点燃或加热艾条，将其置于特定穴位或经络上，以促进气血运行，温通经络，达到调理身体的目的。营员们学习了艾草的选择和制作方法，掌握了艾灸的操作技巧，从而能够正确地进行这项疗法，并理解了它对身体健康的益处。另一方面，拔罐作为中医的另一种疗法，利用吸力产生的负压效应，将玻璃罐贴附在皮肤表面特定部位，通过促进局部血液循环达到疏通经络的效果。在周海燕老师的指导下，营员们学习了拔罐的适用条件、操作方法及其效果机制，深入体验了这一传统疗法带来的身心益处。此外，营员们还学习了耳穴理论，探索了耳部在中医中的重要地位及其在健康调理中的应用。通过实际操作，他们了解了耳穴与全身各器官的关联，以及耳穴疗法在治疗疾病和保健中的重要作用。

识别本草：探索中草药奥秘

理论课程之余，营员们实地探访了成都中医药大学药用植物园。通过实地采集药用植物，深入了解了它们的生长环境和药效特性，学习中药材的鉴别方法以及它们在中医药理中的应用和价值。这些亲身体验不仅拓宽了他们的视野，还深化了他们对中草药的认知和尊重。在植物园内，营员们学习到了许多有关中草药的知识，包括每种药材的生长周期、适宜的生长环境以及药效的具体作用。他们了解到，中草药不仅在中医治疗中发挥重要作用，还在日常生活中被广泛应用于保健和美容等领域。通过观察真实的植物，营员们更加直观地认识到中医药文化的深厚积淀和科学价值。参观中医药用植物园不仅是对中草药知识的理论学习，更是一次亲近自然、感知传统智慧的实地体验。这些经历不仅丰富了他们的寻根之旅，还为他们今后更深入地探索和理解中医药文化奠定了坚实的基础。

制作香囊和画作：品味创意传统手工

在创意活动环节中，营员们用中药饮片展开了一场别开生面的艺术创作。他们不仅发挥了自己的创意和动手能力，还将对中医文化的理解与个人表达相结合，创作出了一系列独特而富有艺术感的作品。利用中药饮片作为创作材料，营员们深入探索了这些药材的形态、颜色和质地，从而激发了他们的创造力。他们以药材的特性为基础，运用自己的想象力和技巧，创作出了绚丽多彩的画作和精致的香囊。这些作品不仅在视觉上展现了营员们的审美和艺术才华，更深刻地传达了他们对中华文化的深情厚谊和文化认同。这些创意作品不仅为夏令营增添了一道亮丽的风景，也成为了海外华侨青少年们在成都中医药大学营期间不可磨灭的回忆。通过艺术的力量，他们深化了对中医文化的认知，同时也为文化交流与传承贡献了自己的一份独特贡献。